sábado, 6 de junio de 2015

DUATLON DE CHINCHON 31-5-15

4ª  Prueba del Circuito de este año de Duatlón.

Atrás quedaron las tiradas largas para los entrenos de la maraton y ultimamente solo he dedicado los entrenos a la bici para descansar un poco las piernas de correr e intentar mejorar con la bici.

El recorrido es duro, y  prefiero reservarme al principio para no tener que pagarlo después.

El entorno es espectacular, muchisimo público, el tiempo acompaña y el entorno es de película, con los boxes, salida y meta en la misma plaza del pueblo lo que hace del lugar un duatlón especial.

Me hace mucha ilusión compartir este duatlón con mi gran amigo Uge que participa en esta prueba como preparación a su próximo reto de un Triatlón Olimpico que se disputara en la casa de Campo.


La salida rapidísima, me mantengo a un ritmo mas bajo que el de cabeza pero manteniendo las distancias con la vista,  nos juntamos Juanma y yo corriendo, y mantenemos el ritmo el unos metros por delante.


La transición es buena pero Juanma llego unos metros antes que yo y su táctica "de las gomitas" le hacen ganar unos segundos mas, se sale  del pueblo con todo metido ya que el primer km y medio es todo cuesta abajo rapidísimo y seguidamente un fuerte repecho de un km de los de plato pequeño pone a cada uno en su sitio.

Algunos pierden tracción y tienen que subirlo andando porque ya no cogen inercia para subir montados.

Justo antes de coronar cojo a Juanma y a partir de ahí haríamos todo el recorrido juntos con una labor magnífica de equipo dándonos relevos, me ha gustado mucho este duatlon al compartir todo el recorrido con un amigo se me paso volando.




La última transición de run es durísima nada mas salir te encuentras con una fuerte subida con un gran porcentaje de desnivel que la compensas bajando luego bordeando el precioso castillo y entrando en meta con cientos de personas animando.

Buena actuación de todos los Parlabike,  mala suerte cesar que pinchó en el tramo de bike pero que acabo corriendo mas que montado en bici....

Consigo entrar el 19 en la general y 4º en mi categoría afianzando el tercer puesto de la general.

Resultados.

Juanra     1:10:58  (19:13-43:32-8:12)
Yeyi        1:11:31  (18:19-45:41-7:40)
JuanMa   1:11:32  (18:56-44:07-8:32)
Uge         1:24:26  (21:30-53:58-8:47)
Camacho 1:25:31  (21:46-59:43-9:01)
Cesar       1:31:34  (19:32-1:03:27-8:35)


No hay comentarios:

Publicar un comentario